自律神経の乱れによって太る現象を言うそうだ。

「食べていないのに太るのは、ストレスによる自律神経の乱れが原因です。
自律神経の乱れが肥満につながるのは、基礎代謝が低下するためです。」

なるほどな…と思う点がある。

まぁ　すべてそのせいにするつもりはない。
ある日の贅沢はこんな風だった。

画像はいまいちだが、美味しかった。

この日の朝食は具沢山みそ汁に
ブルーベリーかけのバナナヨーグルト

昼食はインスタントカップスープに
鶏むね肉のサラダ

夜会議だったので、夕食はこれで
会議終了後は何も食べていない。

もちろんこのカロリーがとんでもないことは知っている。

結構頑張っていて、トレーニング室通いは続いているし
食べるものも一応気にしながら調整している。
が、体重減は思わしくない。

仕事を辞めるしかないのか…
たとえそうしてもまた違うストレスが出現するのだろう
悩みながら成長（？）していくのだろう。