先日　お声がかかって忘年会なるものに行ってきた。
晴れの日はグラウンドゴルフ、
雨の日は公民館でDVD鑑賞チームの‥

なんとも充実した集いの場である。

ここの活動の助成金手続きを手伝ったことがあってか
毎年一回の食事会にお声がかかる。
もちろん手ぶらで行くことはできないので
ヒートショック注意喚起のチラシを説明し
手土産も持参する。

お昼を皆さんでいただく会の参加者の
平均年齢はほぼ９０歳
９８歳、９６歳…一番下の方でも８２歳
この日おいでの方は８名
みなさんよく話し、よく笑う。

一概にグラウンドゴルフと言ったって
球を打つだけではない。
転がった先に移動しなくてはいけない
その距離たるや想像がしがたい
きっと確実に私の一日の歩数をグラウンドゴルフで
稼いでいるのではないかと思う。

その日のお弁当

有名な料亭の物
これはすごい…と思いながらも食べきれるか私は不安だったが、

なんのことはない
９０歳代は軽く完食され、デザートにまで手を出している。

やはり食べこむ人は元気が良い
体現させてもらった。

フレイル予防には
運動・栄養・社会参加!!!
みごとにクリアーしている面々でありました。