最近、また夜が寝れなくなった。
一度何かを考えだすと
ずっとそのことばかり考えて、眠ることができない。

それが怒りのものなら
もうとめどなくどうしようもない状態になる。

昔は（←この言葉は使いたくないが）こんなことはなかった。
考えているはずでも、体の疲れのほうが先に立って
いつの間にか深い眠りに落ちていて
目が覚めたら心も体もすっきりしていたものだ。

眼が覚めた時のあのすっきり感を体感できることは
ほぼなくなったし、そこまで求めないけれども
この怒りの感情で眠れない夜はつらい。

なんとか「もう考えるのはよそう」と
完全に気持ちを切り替える術はないものか
いろいろ試しもした、寝るのを呆らめて本を読んだり
軽い運動をしたり…

婿殿が青森に出張に行っていたとかで
いろいろなリンゴの商品をくれた。

おいしさは格別で、通常でも大好きなアップルパイが
より一層好きになったというお話。