梅雨中の週末というのに
天気に恵まれそうな今日
はりきって過ごさねば…

会社の健康診断の日程が9月に決まり
何とかそのころまでには体重を標準にまで戻したい。
そもそも標準かわからないけれど
ここ数年健康診断で「標準」と表記されていた安定していた数字より
いまは2キロほど多い。

しかし、何をしても全く落ちない。
食事も結構気にしている。
まぁ　たまには（たまの間隔が狭い気はする）スイーツなども
心の栄養で食べたりはするけれども…
夕食後はお犬の散歩も30分は付き合うし
その後にストレッチポールで体をほぐして
少しの柔軟もする。
しかし増える一方…

決して無理をしてはいけないが
今日あたりからまたジョグを始めよう。
スロージョグにしかならないだろうが。

そんな折に市報で見つけたティラピス体験会
申し込んでみた。
ヨガよりきついとか聞くけれども
さてどういったものか…
いやまて、最高齢の参加者になるかもしれないぞ
不安は尽きないが、いざ月曜日の午後なのである。

会社の福利厚生で少しお安くなるチケット

お孫への誕生日祝いに‥

にしても、1歳でも普通料金なのか。

そりゃ、そうだよね。

アンパンマンだもの。