「あ～あれが食べたい」と思うときは
ほとんどが体が欲しているサインというが
イオンを歩いていて、無性に看板に惹かれて
めずらしくフードコートで食べてみた。

生醤油が染みる最高の触感でもあった。

好天のバザーの疲れが引いていないのか…
塩分を欲していたのか。

そういえば先日メグミルクさんの講話を聴いたばかり
そういった話を聞くと「なるほど」と納得し
乳製品を積極的にとるようになる
一方で最近のニュースでは一日に摂取する塩分量の数値が変更された。

情報は更新され続ける
振り回されないことが大事
やはり体の声を聴くことが大切で
かつ自分の中の数少ない知識も更新していかなくてはと
つくづく思う最近。