珍しく連絡してきた長男
近所のスーパーで美味しそうなものが売っていたとの映像
よくみれば我が家にも近いスーパーのオリジナル商品

あまり行かないスーパーだけど
ちょっと寄ってみるかと…
入口にこんなものが置いてあった
初めて見た。

やばいな　朝しっかり手抜きしてしまったよな、と反省しながら測定すると
やっぱり基準値以下のオレンジライン

いつも食べているつもりだったのに
やっぱり足りていないのか…

確かに今朝は手抜きした
今度はしっかり食べてから測定してみよう
そんなことですぐには変わらないだろうけれど
なんでも試してみるのが大事

そんな反省をした昼食
残り物整理で、クルミを粉末にして餡を作った。
これまた残り物の餅に合わせてみた。
もちろんこれにサラダを付けてはみたが…
それでも足りない気がする。

やはり汁物や煮物でしっかり量を取らないと…
学んだ日曜であった。